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Selbsttest
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Fragebogen zur Selbstreflexion

Kostenlose Autismus-Selbsteinschätzung für Erwachsene

Denken Sie über soziale Erfahrungen, Kommunikation, Routinen, Interessen und Sinneswahrnehmung nach. Nach dem Ausfüllen sehen Sie direkt das vollständige Ergebnis.

Selbsteinschätzung starten
  • 30 gewertete Fragen
  • Etwa 5 Minuten
  • Auf Ihrem Gerät

Dieser Fragebogen dient der Orientierung, ist unabhängig vom klinischen ADOS-2 und kann Autismus nicht diagnostizieren. Zum Ratgeber über das klinische ADOS-2

Bevor Sie beginnen

Denken Sie daran, was Sie in den letzten sechs Monaten üblicherweise erlebt haben. Wählen Sie die Antwort, die am besten passt.

So werden die Punkte berechnet
Wie Ihre Antworten privat bleiben

Was ist der ADOS-Test?

ADOS-2 ist ein strukturiertes Beobachtungsverfahren, das geschulte Fachkräfte bei einer Autismusabklärung einsetzen können. Unser Fragebogen hilft Ihnen unabhängig davon, über eigene Erfahrungen nachzudenken.

Mehr über diese Website

So sehen die Fragen aus

Die Selbsteinschätzung enthält 30 gewertete Fragen und vier freiwillige Hintergrundfragen. Hier sind drei Beispiele aus dem Fragebogen.

  1. Nach Treffen mit anderen brauche ich viel Zeit für mich, bevor ich mich wieder wie ich selbst fühle.

  2. Ich erledige Alltagsaufgaben in einer festen Reihenfolge und fühle mich unwohl, wenn ich sie anders erledigen muss.

  3. Bestimmte Stoffe, Kleidungsetiketten oder die Konsistenz mancher Lebensmittel stören mich viel stärker als andere Menschen.

So beantworten Sie die Fragen

Denken Sie daran, was Sie in den letzten sechs Monaten üblicherweise erlebt haben. Wählen Sie die Antwort, die am besten passt.

  • Nie
  • Manchmal
  • Oft
  • Fast immer

Wobei die Selbsteinschätzung helfen kann

  • Auf Muster achten

    Schauen Sie, welche Bereiche in Ihren Antworten besonders auffallen.

  • Den Alltag berücksichtigen

    Überlegen Sie, wann diese Erfahrungen auftreten und wie sie sich auswirken.

  • Ein Gespräch vorbereiten

    Konkrete Beispiele können bei einem Gespräch mit einer Fachkraft helfen.

So funktioniert die Selbsteinschätzung

  1. In Ihrem Tempo antworten

    Beantworten Sie 30 gewertete Fragen und auf Wunsch vier freiwillige Hintergrundfragen.

  2. Ergebnis ansehen

    Sie erhalten einen Gesamtwert und eine Übersicht über fünf Alltagsbereiche.

  3. Ergebnis aufbewahren

    Drucken Sie die Zusammenfassung aus oder speichern Sie sie als PDF.

Möchten Sie beginnen?

Beantworten Sie 30 Fragen in Ihrem Tempo. Das vollständige Ergebnis ist kostenlos.

Selbsteinschätzung starten

Was Ihr Ergebnis zeigt

Der Gesamtwert liegt zwischen 0 und 90 Punkten. Pro Bereich sind bis zu 18 Punkte möglich. Die vorläufigen Bereiche beschreiben Ihre Antworten und geben keine Autismuswahrscheinlichkeit an.

Was Sie erwarten können

  • 100 % kostenlos

    Das vollständige Ergebnis ohne Anmeldung.

  • Private Antworten

    Ihre Antworten bleiben im Browser.

  • Etwa fünf Minuten

    Bearbeiten Sie eine Frage nach der anderen.

  • Für Erwachsene

    Reflektieren Sie Ihre eigenen Erfahrungen.

  • Auf jedem Gerät

    Für Smartphone, Tablet und Computer.

  • Verständliche Auswertung

    Sehen Sie, wie der Punktwert berechnet wird.

Datenschutz

Fünf Bereiche des Alltags

  • Soziale Interaktion und Gegenseitigkeit

    Gespräche beginnen, Erlebnisse teilen und der Energieaufwand bei sozialen Kontakten.

  • Kommunikation im Gespräch

    Worte finden, einem Gespräch folgen und verstehen, was andere meinen.

  • Nonverbale Kommunikation und Signale anderer

    Blickkontakt, Mimik, Tonfall und das Erkennen sozialer Signale.

  • Flexibilität, Routinen und wiederkehrende Muster

    Umgang mit Veränderungen, vertraute Abläufe und wiederholte Bewegungen oder Rituale.

  • Interessen und Sinneswahrnehmung

    Intensive Interessen, Aufmerksamkeit für Details und Reaktionen auf Geräusche, Licht, Oberflächen oder Gerüche.

Auswertung und weiterführende Ratgeber

Erfahren Sie, wie die Punktzahl berechnet wird, was Fachkräfte beim ADOS-Test beobachten und wie Sie Ihr Ergebnis einordnen können.

So wird die Punktzahl berechnetADOS-Leitfaden

Lesetipps nach dem Ergebnis

Alle Ratgeber ansehen

Vor dem Start

Ist das der klinische ADOS-2?

Dies ist ein Fragebogen zur Selbstreflexion für Erwachsene. Beim klinischen ADOS-2 führt eine geschulte Fachperson eine strukturierte Beobachtung durch.

Wofür kann ich mein Ergebnis nutzen?

Sie können Muster in Ihren Antworten erkennen oder Beispiele für ein Gespräch mit einer Fachperson sammeln. Das Ergebnis kann Autismus weder diagnostizieren noch ausschließen.

Was passiert mit meinen Antworten?

Ihr Browser berechnet das Ergebnis auf Ihrem Gerät. Antworten und Punktzahl bleiben im Browser. Sie brauchen kein Konto.

Alle häufigen Fragen lesen

Ihre Alltagserfahrungen im Blick

Beginnen Sie die kostenlose Selbsteinschätzung, wenn es für Sie passt. Ihre Antworten bleiben auf Ihrem Gerät.

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